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Surya Namaskar

(Code: C0033)
65,00 €
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"Surya Namaskar" ou la Salutation au soleil


Cette master class va vous permettre d'acquérir tous les fondamentaux nécessaires à la pratique de cet enchaînement si bienfaiteur, et pour Chantal, le meilleur des médicaments.
Vous travaillerez avec elle en détail les douze postures qui constituent Surya Namaskar.

Les bienfaits de cette master class


Vous prendrez conscience des chaînes musculaires à activer, les instructions vous seront données dans le même ordre afin que le corps se place de façon logique. Vous comprendrez les actions opposées, combinées, antagonistes et comment équilibrer votre énergie dans tout le corps.
Chaque Yogi aura toute l'assistance qui lui faudra pour apprivoiser ces mouvements et apprécier les transformations qui s'opèrent pendant la pratique.

Le planning des masters class Surya Namaskar


Mai 2019
22 mai : 10h00 à 12h00 / 12h00 à 14h00
23 mai : 12h00 à 14h00 / 16h00 à 18h00
27 mai : 11h00 à 13h00
Juin 2019
12 juin : 10h00 à 12h00 / 13h00 à 15h00
(planning des mois suivants à paraître mi juin).

Pour réserver votre master class yoga thérapeutique


  • Vous sélectionnez les dates (dans le planning ci-dessus) et nombre de séances,
  • vous les réglez en cliquant sur le lien ajouter au panier,
  • et envoyez un mail avec vos dates afin que Chantal Lehmann vous les confirme.
Vous trouverez tout le matériel nécessaire sur place dans la grande salle rue du Mont Thabor où sont organisées les séances.
Prévoyez une tenue confortable et relativement près du corps.