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Master Class Hatha Yoga thérapeutique

(Code: C0032)
180,00 €
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Master Class Hatha Yoga thérapeutique
  • Master Class Hatha Yoga thérapeutique
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Séances de Yoga personnalisées :


Ces Masters Class de deux heures sont individuelles. Cela permet à Chantal Lehmann de prendre le temps nécessaire pour ajuster vos postures  et vous permettre de les mémoriser. Ces classes vont vous initier à la méditation (Dhyana, Samadhi), à la respiration (Pranayama), aux techniques de purification du yoga (Krya Yoga). Cet apprentissage va vous permettre de devenir autonome et de pratiquer chez vous en toute tranquillité.
Choisissez le yoga qui vous ressemble parmi les propositions de Chantal Lehmann qui sera à votre écoute et adaptera ses conseils à vos besoins et vos souhaits. Des workshops sur mesure !


Surya Namaskar ou la Salutation au Soleil

Cette Master Class vous permet d’acquérir le meilleur des médicaments selon Chantal. Vous travaillerez avec elle en détail les 12 postures qui constituent Surya Namaskar.


Le Yin Yoga ou l’éloge de la lenteur

Le Yin Yoga est une pratique statique qui entraîne un lâcher-prise extraordinaire. Ce yoga permet de travailler votre encrage émotionnel, physique et mental. 


Le Yoga Intérieur du système endocrinien et ses hormones

Cette Master Class va vous aider à vivre et accepter les phases de dérèglement du système endocrinie,  Et cela de la façon la plus sereine possible.


Le Yoga de l'appareil digestif et des organes

Cette Master Class met en évidence les asanas spécifiques qui vont permettre de drainer les toxines stockées dans les organes et les muscles, une fondamentale où chacune des postures entretient les fonctions vitales du corps.


Le Yoga pour un beau port de tête

Cette master class est dédiée à la colonne vertébrale, les muscles et membres périphériques. Pour un dos en pleine santé et une posture droite, l’enseignement traditionnel de ces séances privilégie les pranayamas, kryas et dhyana.