 Faire face aux changements de saison :
Afin de vous aider à retrouver votre tonus au cœur de l’hiver et à préparer votre corps aux changements de saison, Chantal Lehmann vous propose les « Weekends des 4 saisons ». Divers ateliers et activités collectives puisant leur inspiration dans les cultures du monde entier rythment ces weekends afin de détoxifier votre organisme et rééquilibrer vos énergies. Vous avez ainsi la possibilité de participer à des ateliers :- De Yoga, (Hatha, Yoga Iyengar, Raja, Vinyasa, ashtanga...),
- De respiration, pour retrouver sa vitalité et une énergie calme et posée,
- De méditation, après chaque repas pour bien accueillir l’énergie des aliments, retrouver et/ou avoir un sommeil profond et régénérant,
- De cuisine macrobiotique et diététique du Tao,
- D’acupuncture pour booster les méridiens de la saison,
Les « weekends des 4 saisons 2015 » auront lieu :- Du 26/02/15 au 02/03/15
- Du 26/03/15 au 30/03/15
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