"Le Yoga pour un beau port de tête"
Cette master class est dédiée à la colonne vertébrale et ses muscles périphériques, aux bras et aux mains, ainsi qu'au bassin.
Pour un dos en pleine santé et une posture droite, il vous faut à la fois travailler en élongation et en renforcement.
Les bienfaits de cette master class
Les asanas de cette master class permettent de renforcer toute la partie haute du corps, de lui redonner toute sa présence dans l'espace. L'enseignement reste traditionnel, privilégiant les Pranayamas, Kuyas et Dhyana pour démarrer la classe et un accompagnement sur mesure de chaque yogi.
Le planning des masters class du Yoga pour un beau port de tête
Juin 2019
04 juin :15h00 à 14h00 / 19h00 à 21h00
05 juin : 10h00 à 12h00 / 13h00 à 15h00
(planning des mois suivants à paraître mi juin).
Pour réserver votre master class yoga thérapeutique
- Vous sélectionnez les dates (dans le planning ci-dessus) et nombre de séances,
- vous les réglez en cliquant sur le lien ajouter au panier,
- et envoyez un mail avec vos dates afin que Chantal Lehmann vous les confirme.
Vous trouverez tout le matériel nécessaire dans la grande salle rue du Mont Thabor où sont organisées les séances.
Prévoyez une tenue confortable et relativement près du corps.
|
